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颚玛增加同事紧密工作更有情趣 更多精彩敬请：户外健身圈（ wuyou 建设者） 报纸上说燕窝是老人病人滋补佳品，我们不能因为听信了，就不加辨别的给老人吃。
食用燕窝的消费群体应该是老少皆宜的。
而作为产后母亲的轻一代消费群，大家要谨记一定要剪切，一定要煲。
因为该品属于高蛋白的营养品，不适合烫熟直接进食，会破坏燕窝的燕窝酸和营养成分，水一定要是烧开的，不能是自来水。
其次是容器要使用煮沸过的，天然环保的盏燕器皿。
每人一次一盏。
不能用瓷器容器煲，一般的食用燕窝都是白天喝，晚上睡眠之前喝一杯，可以起到美容睡眠的效果。