1、橄榄油可以美容,它含有多种人体必需的脂肪酸和丰富的维生素 A、 D、 E、 F,以及钙、铁、锌、镁等微量元素,经常用橄榄油涂抹皮肤,能够增加皮肤细胞活性,促进血液循环,防止皱纹产生,使皮肤变得更光滑、细腻。
2、不过在购买时要注意,如果是纯正的橄榄油,那么它会呈现出黄绿色或者淡绿色;而假冒的橄榄油则颜色较深,甚至发黑。此外,天然橄榄油还具有一定的抗炎作用,对皮肤有很好的保护功效。所以大家在选择的时候最好选择橄榄油。3、除了直接食用之外,也可以将其制成面膜敷脸,这样可以让肌肤吸收到更充足的营养物质,起到更好的滋润作用。