当然是好的,葡萄干中含有大量的铁元素,能够预防贫血。但也不要吃太多,每天最多一两左右就可以了,因为葡萄干中糖分比较高,如果吃得过多会导致肥胖、血脂升高等问题。
当然是好的,葡萄干中含有大量的铁元素,能够预防贫血。但也不要吃太多,每天最多一两左右就可以了,因为葡萄干中糖分比较高,如果吃得过多会导致肥胖、血脂升高等问题。另外葡萄干还具有补气血的作用,对于女性来说非常适合食用,但在经期时候尽量少吃或者不吃,避免出现痛经情况。
这个看你自己喜欢什么口味的了!都挺好的啊