神父禁欲的方法有:
1、不吃肉,不喝酒。2、不看色情书籍和影片,不听淫秽音乐。3、不穿紧身衣裤,不留长发,不涂脂抹粉。4、在公共场所要注意形象,保持端庄稳重。5、不能与异性交谈,更不可以调笑异性。6、在家里要严守贞操,妻子怀孕时绝对不能行房事。7、丈夫外出期间不得独宿一室。8、坚决拒绝婚前性行为。9、自觉抵制各种邪教活动。10、认真学习宗教知识,努力提高个人修养。11、积极参加社会公益活动。12、每天祷告至少两次,并且早晚都要祈祷。13、按照《圣经》规定的时间去做礼拜。