一、没有目标,不知道自己想要什么。二、对生活现状感到焦虑。三、无法放松下来。四、总是为了一些小事而担忧。五、觉得自己没有价值。六、过度消耗自己的精力和时间。七、在压力面前表现出脆弱的一面。八、总会想很多。九、喜欢做白日梦。十、不愿意接受新鲜事物。
一、缺乏自信心。二、觉得自己没有能力完成任务。三、经常感到疲劳。四、容易被别人影响情绪。五、容易感到害怕。六、很难与他人建立起亲密关系。七、逃避责任。八、把失败归咎于外部因素。九、把错误都揽到自己身上。十、对未来感到悲观。