五谷杂粮养生粉的配方比例:
1、黑豆30克,黑米20克,红豆15克,花生10克,燕麦片5克。2、绿豆25克,薏仁20克,山药15克,莲子10克,百合10克,大枣10个,红糖适量。3、黑芝麻25克,核桃仁15克,花生米10克,白糖适量。4、枸杞50克,大枣50克,银耳20克,冰糖少许。5、玉米渣40克,小米40克,黄豆40克,红枣10颗,葡萄干20克,熟芝麻20克,核桃仁20克,松子仁10克,水1200毫升。6、燕麦片60克,黑芝麻20克,红豆20克,薏仁20克,绿豆20克,山药15克,莲子10克,百合10克,红糖适量。7、荞麦面50克,糙米20克,小米20克,燕麦片5克,大枣10个,冰糖适量。