您好,根据你的描述,如果年轻人体力劳动过重或者经常从事一些剧烈运动,可能会导致身体受损。
建议:平时注意休息,避免熬夜,保证充足睡眠,加强营养,多吃新鲜蔬菜水果,适当锻炼身体,增强体质,提高机体抵抗力,预防感冒发生。适当补充钙剂及维生素 D,以促进钙吸收。祝健康!
病情分析:中老年人由于骨骼已经退化,很容易引起肌肉韧带和关节等部位的劳损性疾病指导意见:你这种情况最好是到医院做个检查看看,然后再决定治疗方案。建议去正规医院就诊检查下,然后在专业医师的指导下对症处理,不要自行盲目用药。