不能,靠墙站立是减肥的辅助方法。
减肥要点:1、饮食均衡。每天吃五种颜色的蔬菜水果,多喝水。2、保持好心情。好心情会让你一直有饱腹感,而且还可以加速肠胃蠕动,排除体内毒素。3、坚持运动。如果实在没时间去健身房,那就从家里走到公司吧!4、饭后靠墙站。每餐饭后半小时靠墙站15分钟,可以消耗热量,减少脂肪堆积。5、做拉伸运动。每晚睡前或早上起床后,躺在床上或者沙发上,把腿抬高,做些简单的拉伸运动。6、多泡澡。洗澡可以帮助放松紧张的神经和身体肌肉,促进血液循环,加快新陈代谢。