视觉记忆力差的表现有:1、容易忘事,丢三落四。2、不能集中注意力,精神涣散。3、对于新鲜事物没有兴趣,感到厌烦。4、做什么都提不起劲儿来,总是想着要休息。5、反应迟钝,脑子像生锈了一样转动缓慢。6、经常头痛,失眠多梦。7、对周围环境变化适应能力差,很难适应突然改变的环境。8、情绪低落,心情压抑。9、身体乏力,食欲减退。
视觉记忆力差可以通过以下方法进行调理:第一个,要加强锻炼,增强自己的抵抗力和免疫力;第二个,要保持良好的作息习惯,早睡早起;第三个,要养成良好的饮食习惯,营养均衡搭配合理。